Hướng dẫn một số cách đá bóng giỏi nhanh chóng

Để trở thành một cầu thủ xuất sắc trước tiên bạn phải có niềm đam mê bóng đá và học được những cách đá bóng giỏi. Sau một thời gian rèn luyện bạn sẽ thấy kỹ thuật chơi bóng trên sân sẽ được cải thiện hơn rất nhiều. Anh em cũng tìm hiểu những cách chơi bóng và kỹ thuật để cải thiện trình độ của mình qua bài viết dưới đây từ nhà cái uy tín nhất Việt Nam nhé. 

Một số cách đá bóng giỏi cần áp dụng

Tuy bóng đá cần phải có thời gian rèn luyện để nâng cao kỹ thuật thế nhưng ngay khi bắt đầu bạn sẽ phải áp dụng một số cách đá bóng giỏi như sau:

Cần có niềm đam mê với bóng đá

Trước khi thực hiện các bài tâp rèn luyện chắc chắn bạn phải là một người có niềm đam mê với trái bóng tròn. Khi có tình yêu thì bạn sẽ có quyết tâm và hăng say luyện tập hơn là miễn cưỡng. Đặc biệt nếu bạn có năng khiếu thì việc luyện tập sẽ giúp bạn nâng cao trình độ lên cao hơn một cách nhanh chóng. 

Theo dõi các trận đấu bóng đá thường xuyên

Một cách đá bóng giỏi nếu bạn tự luyện tập đó chính là thường xuyên theo dõi các trận đấu bóng đá để xem những cầu thủ chuyên nghiệp chơi bóng như thế nào. Từ đó bạn có thể học tập những kỹ thuật từ cơ bản cho đến độ khó cao để luyện tập mỗi ngày. 

Luyện tập các bài tập giãn cơ trước khi tập chơi bóng

Để tránh trong quá trình luyện tập và thi đấu gặp phải chấn thương trước tiên người chơi sẽ phải thực hiện quá trình giãn cơ trong thời gian khoảng 10 phút. Việc làm này sẽ hạn chế tối đa những chấn thương nặng ảnh hưởng đến vấn đề đi lại hay thi đấu trong tương lai của bạn. Sau khi đã luyện tập hay thi đấu bạn vẫn tiếp tục giãn cơ để cơ thể hạ nhiệt chứ không nên ngồi nghỉ ngay sau khi hoạt động. 

Xem thêm: Arsenal vô địch ngoại hạng Anh bao nhiêu lần trong lịch sử

Rèn luyện sức khỏe thật tốt

Một trong những cách đá bóng giỏi chính là bạn phải đảm bảo được một sức khỏe tốt bởi bóng đá là bộ môn thể thao hoạt động liên tục cho nên đòi hỏi người chơi phải có sức khỏe dẻo dai. Thông thường mỗi trận bóng sẽ kéo dài 90 phút chính thức, cộng thêm bù giờ hoặc hiệp phụ. Như vậy tổng thời gian thi đấu sẽ rơi vào khoảng 120-130 phút và nếu vị trí của bạn không có ai tay người thì bạn phải đảm bảo có sức khỏe tốt để thi đấu đến hết trận. 

Chính vì điều này cho nên bạn sẽ phải rèn luyện để có sức khỏe dẻo dai nhất từ đầu trận đến cuối trận. Khi đã có một sức khỏe tốt bạn sẽ tạo thêm cho mình nhiều lợi thế ở phần sau của trận đấu, khi mà các đối thủ đã có phần thấm mệt sau một quãng thời gian thi đấu khá dài trước đó.

Nắm rõ vị trí thi đấu trên sân và vai trò của từng vị trí

Đây chính là vấn đề cực kỳ quan trọng trước khi bạn ra sân thi đấu. Bạn phải biết mình sẽ thi đấu ở vị trí nào: tiền vệ, hậu vệ, trung vệ hay tiền đạo, thủ môn,…. Mỗi vị trí sẽ có một vai trò khác nhau và khu vực hoạt động khác nhau trên sân cho nên bạn phải nắm được chức năng của từng vị trí thì mới thi đấu tốt được. 

Một vài kỹ thuật chơi bóng cơ bản

Một trong những cách đá bóng giỏi chính là bạn phải nắm được một số kỹ thuật chơi bóng cần thiết và cơ bản nhất. Một số kỹ thuật mà bạn cần luyện tập đó là: 

Kỹ thuật khống chế bóng

Khống chế bóng là kỹ thuật đầu tiên mà bạn phải nắm được trong quá trình tham gia thi đấu. Trong kỹ thuật khống chế bóng sẽ có những kỹ thuật nhỏ như:

• Tâng bóng: khả năng tâng bóng sẽ giúp cầu thủ có khả năng phối hợp giữa tay và mắt tốt hơn. Bạn hãy dùng lực và mu bàn chân để nhấc trái bóng lên và khi rơi xuống lại dùng chân còn lại để nhấc lên.
• Nhận bóng: bạn hãy đá quả bóng vào một bức tường lớn để bóng bật ra, sau đó dùng chân đón bóng và để bóng rơi xuống đất.
• Dẫn bóng: bạn hãy tập rê bóng trong một không gian rộng, có thể bỏ thêm chướng ngại vật để đưa bóng ra khỏi khu vực đó một cách khéo léo. 

Kỹ thuật đi bóng qua người đối thủ

Cách đá bóng giỏi từ những cầu thủ có kinh nghiệm lâu năm là đi bóng được qua người đối thủ. Bạn có thể thực hiện động tác đi bóng bằng vai sẽ đơn giản hơn sau đó luyện tập thêm một vàu kỹ năng này để xử lý linh hoạt hơn trong những trận đấu.

Kỹ thuật chuyền bóng

Đây là kỹ thuật cần thiết nhất khi thi đấu trên sân cỏ bởi nếu bạn có bóng và không thể chuyền được cho đồng đội thì khó có cơ hội ghi bàn. Bạn có thể học cách chuyền bóng qua lại ở cự li gần, chuyền bóng ra xa ở hai vị trí cách nhau xa trên sân cỏ hoặc giữ bóng để tránh xa khỏi hậu vệ để bảo vệ khung thành tốt hơn. 

Kỹ thuật ghi bàn và đá phạt

Cách đá bóng giỏi chính là bạn phải biết ghi bàn và đá phạt khi trọng tài cho phép hoặc phụ vụ để đá 11m. Việc ghi bàn chủ yếu sẽ dành cho những ai đang đảm nhận trọng trách và đòi hỏi nhiều kỹ thuật cao cho nên bạn cần luyện tập dần dần mới nắm được cách đá bóng này. Ngoài ra cầu thủ còn có thể đá phạt ở khu vực góc chứ không riêng gì 11m cho nên bạn phải biết cách tính toán sao cho việc đá phạt luôn chính xác.

Kỹ năng đánh đầu

Kỹ thuật này thường được áp dụng khi đối thủ đá phạt góc ở khu vực gần với khung thành của đội mình. Việc này sẽ giúp bạn cản phá được đường bóng đá tuy nhiên khi luyện tập phải có từ 2 người và học từ cái cơ bản nhất thì mới đánh đầu chuẩn xác được.

Kết luận

Trên đây là một vài cách đá bóng giỏi mà bạn cần phải luyện tập trước khi bắt đầu thi đấu. Hi vọng nội dung bài viết của nhacaiuytin.life sẽ giúp anh em có thể kiến thức và bắt đầu tham gia chơi bóng hiệu quả hơn, chúc thành công.